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提供促進個人及企業成長的見解及資源
歡迎來到我們的網誌，這裡提供寶貴的見解與實用資源，幫助您個人及職場成長，同時也促進您的企業發展。我們的專家分享他們的專業知識和經驗，涵蓋了人與人之間的關係、團隊發展、工作文化和身心健康等多個主題。加入我們，一起踏上持續學習和成長的旅程，讓我們在急速變化的世界中共同成長。
甚麼是抗逆力/ 韌性？
抗逆力是在面對逆境、挑戰和壓力時，能夠很好地適應當中的過程，從困難的經歷中反彈，保持身心健康。抗逆力可以使人更好地管理及改善他們的生活，並在當中成長。抗逆力可以涉及深刻的個人成長。